骨盤ウォーカーベルトには冊子が付いてきます。

この冊子には骨盤ウォーカーベルトの装着の仕方、
骨盤体操の仕方、Q&Aなどが掲載されてます。

この冊子を見れば毎日のエクササイズの内容などもわかりますので、
ここでは全ページを掲載しておきたいと思います。

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また、全ページ掲載は著作権的にあまりよろしくないかもしれませんので、
販売元に怒られた場合は削除させてもらいます、、ご了承ください（汗）