以下の項目に2つ以上該当する人は、
骨盤が歪んでいる可能性が大です！

・靴の外側がよく減る。
・スカートがいつの間にか右や左にグルリと回りこんでいることがある。
・立っている時に体重を片足にかけてしまうことが多い。
・仰向けに寝ている時に、お尻の骨が床にあたって痛い。
・よく足を組んでしまう。

管理人の場合は3つに該当してしまっています、、（汗）

ただ、歪んでいる可能性が高い人ほど、
骨盤ダイエットで痩せるポテンシャルを持っているということになります。
（かなりプラス思考（笑））

でも、歪んでいる人ほど治す余地が大きくあるということですので、
歪んでいる人ほど骨盤ダイエットは効果的だというのは間違い無いと思います。